Följ med oss på:
Salsaresa till Kuba!
- - - - -
Utveckla dig som dansare, förbättra din salsa och träna samtidigt flera andra kubanska danser.
Välj fritt ur dansbuffén med 10 st olika pass ur nedan program.
Två parallella lektioner pågår samtidigt under hela dagen.
Dagen avslutas med en Salsa Social, så att du kan träna lite själv och ha ännu mer skoj tillsammans.
PROGRAM
| Stora salen | Lilla salen | |
| Clara | Enrrique | |
| 09.30 | Dörrarna öppnas/ombyte mm | |
| 10.00 | Lady Style | Man Style |
| Stil: | Rumba och Salsa | Rumba och Salsa |
| Deltagare: | Kvinnor | Män |
| 11.00 | Cuban Mix | Afrokubanskt |
| Stil: | Salsa, Reggaeton, Conga | Afrokubansk folklor |
| Deltagare: | Kvinnor och män | Kvinnor och män |
| 12.00 | Lunch | Lunch |
| Medtagen matsäck | Lunch på stan | |
| 14.00 | Cabaret | Salsaton |
| Stil: | Salsa, Chachacha, Mambo | Reggaeton och Salsa |
| Deltagare: | Kvinnor | Kvinnor och män |
| 15.00 | Rueda de Casino | Rueda de Casino |
| Stil: | Salsa | Salsa |
| Deltagare: | Nybörjare och medel | Avancerad |
| 16.00 |
Salsa Social (egen träning/dans) |
Rueda Show (träning Salsa Mágica) |
Omfattning: Varje lektion är omkring 50 minuter och startar på jämnt klockslag.
Lärare: Clara (fd. Tropicana Santiago de Cuba) och Enrrique (fd. Cabaret Internacional Varadero).
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs då varje lektion anpassas efter deltagarnas kunskapsnivå. Dock kan det vara bra att kunna salsateget (1, 2, 3, 5, 6, 7).
Deltagare: Öppen aktivitet för alla intresserade. Tag gärna med familj eller en vän.
Övrigt: Inneskor måste användas i danslokalerna. Mat och dryck medtages (ingen försäljning finns i lokalen). Omklädningsrum med dusch är tillgängligt hela dagen.
Anmälan: via webbformuläret i KONTAKT-fliken, via SMS eller på nästa lektion.
INNEHÅLL
Lady Style: En fokuserad workshop för kvinnor som vill utveckla sitt sätt att dansa Salsa, bli rörligare och uttrycka sin sensualism till musiken och med kubansk Rumba.
Man Style: En intensiv lektion för män som vill utveckla sin Salsa Casino och uttrycka sin maskulinitet i dansen för att locka kvinnan genom den kubanska Rumban.
Cabaret: Lär dig dansa som en kubansk showdansös. Vi tränar en koregrafi med bl.a. Salsa, Mambo och Cha-cha-cha för att visa upp den kvinnliga skönheten.
Afrokubanskt: här får du träna olika afrokubanska danser vilkas steg och rörelser ofta vävs in i salsan. Lektionen är också ett tufft träningspass med puls!
Cuban Mix: Ett "zumba"-inspirerat träningspass med kubansk touch med danser som Salsa, Mambo, Reggaeton, Bachata, Merengue, Conga Cha-cha-cha och afrokubanskt.
Salsaton: Den allra senaste dansen på kubanska diskotek; blandningen mellan modern salsa och reggaeton (= kubansk hip-hop).
Rueda de Casino: Välj mellan två nivåer; grundläggande eller medel/avancerad.
Salsa Social: En timmes öppet dansgolv för egen träning och fest.
